bcaa na

i to by wystarczyło na 6 tyg przerwy od krety???jakie BCAA poleccie??

50% BCAA i 10% glutamina - czyli ani super ani (na tle konkurencji) kicha ...ja bym nie brał

HMB to bardzo dobry srodek na rzezbe... sam nie myslalem ze takie daje efekty... oczywiscie biegalem godzine co wieczor i 10 poyu ze mnie szly ale miesnie brzucha mialem we wakacje ladne;) wiec jak od lutego chcesz sie rzezbic to 3x200 tabsow HMB glutamine i BCAA;) pozdro

no dobrze edukacja się przydaje :)) tylko nie dostałem odpowiedzi co najlepiej brać ?? sam już nie wiem ... BCAA + HMB + Creatyna + glutamina +tauryna nie martwie się o kasę tylko skoro to takie dobre :D:D:D to dlaczego nie brać no właśnie ilu suplementów .. jakieś ograniczenia ? za dużo na raz ? jakieś propozycje :]

BCAA co innego ono nie potrzebuje procesów trawiennych tylko od razu trafia do krwiobiegu, nie zalega na żołądku.

Odzywki to tylko uzupelnienie, naistotniejszym elementem jest DIETA. TO ona jest najwazniejsza i bez niej dlaeko nie zajedziesz. Dieta to ok 70% sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja. Przy SW skupilbyms ie barzdiej na odzywkach typu-witaminy i mineraly,omega-3,dodatkowy kompleks WitcC, antykataboliki jak np. BCAA, suplement [...]

Na redukcje? DIETA! bez niej, ani rusz. TRENING-zarowno silowy, jak i HIIT/aeroby. Potem mozesz myslec o jakims antykataboliku (BCAA). BTW zeby rzezbic, trzeba miec cos rzezbic. Bo 2 miesiecznym stazu nie wiele z CIebie zostanie. Lepszym wyjsciem bylaby dieta masowa low-carb, z dodatkiem aerobow/HIIT. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-23 [...]

Dopiero będę ćwiczyć na masę i stąd moje pytanie. Bulk wiadomo (jestem endo) żeby było robić jak najbardziej czystą masę a nie fat. Bcaa służy jako antykatabolik a w opisie bulka cztałem że też ma te właściwości(tauryna itp.) Zmieniony przez - Darrkside w dniu 2011-01-15 21:02:16

w koncu deka+oma czy deka+metan? cp i bcaa zostaw na odblok, hmb odpusc wogole.

nom jak bul bym zrobił choc sadze ze na pierwsze cykle mono styka. ale co do biospeca czasmi mam wrazenie ze ty jestes ofiara reklamy jezeli chodzi o bcaa i glutamine

Zbilansuj potrzeby energetyczne do Twoich wymagań na podstawie wysiłku-ilości treningów,oraz jeśli chodzi o suple to Lipoxpack lub Clenburexin wspomagany l-karnityną,kompleks mineralnovitaminowy VitalXpack,Bcaa i Isolite cfm. Wyrzuć prosty cukier musisz zobaczyć jakość,ilość i rodzaj węgli przez Ciebie spożywanych. Dieta redukcyjna zakwasza więc [...]

Albo jakas przedtreningowka? Typu Xtreme Napalm czy Ci da wytrzymalosc moze Cie ostro napompowac motywacje bedziesz mial wieksza, ale na areoby to chyba bedzie lepsza Beta Alanina + BCAA

dostarczenie szybkiej energii w postacie lancuchow weglowych i reszt aminokwasowych;-) BCAA dziala rowniez na uklad nerwowo wspomagajac aktywnosc fizyczna, jak i przyczynia sie chocby do szybszej regeneracji. po treningu wrzuc sobie juz posilek lub np porcje WPC z weglami

patrząc na profil to chyba brakuje Ci kalorii w diecie chcesz to bierz mono rano i po treningu DNT tylko rano gainer wg braków w diecie bcaa zbędne

ja biore bcaa przed i po treningu. Myśle ze jest to dobry sposób. Ilości bierz jak na opakowaniu.

Yhy w żadnym sklepie obecnie nie ma tego BCAA , a jak będzie to zapewne w cenie ok. 80 zł , jak to juz bywa na allegro...

apok ważną rzecz napisał - te pobudzacze działają mocno, ale często też krótko... weź coś "stabilniejszego", coś co również pozytywnie wpłynie na wytrzymałość. Ja polecam często inozynę albo bcaa z przewagą izoleucyny. Ale to i tak są drobnostki.

BCAA Extreme Pure 500mg na kapsulke niebawem sie pewnie pojawi ;p

a bcaa? warto na tym poziomie czy raczej nie?

BCAA około treningowo 1g na 10kg masy ciała Tauryna 3g z rana/ 3g po treningu nie dało rady edytować... Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-02-10 19:10:35